Амаиа Томан Ако сте један од власника Аппле паметног сата, највероватније користите изворну апликацију Фитнесс на упареном иПхоне-у да бисте пратили и проценили своју вежбу. У нашем данашњем чланку ћемо вам донети неке корисне савете и трикове, захваљујући којима ћете моћи да заиста максимално користите Фитнесс на иПхоне-у.
То може бити вас занима
Укупне калорије
У оквиру матичне апликације за фитнес на упареном иПхоне-у, можете пратити не само активне калорије, већ и укупан број свих сагорених калорија. Самостално иПхоне покрените апликацију Стање, додирните картицу Активност а затим у горњи део дисплеја пребаците на приказ календара. Кликните овде дан, за који желите да сазнате укупан број сагорелих калорија - релевантне податке можете пронаћи у одељку Похиб испод графикона.
Права вежба
Када пратите прстенове на Аппле Ватцх-у, вероватно сте приметили да се зелени прстен за вежбање често повећава без обзира да ли сте заиста започели вежбање на свом сату. Ово понекад може бити збуњујуће, посебно када желите да пратите које дане сте започели са вежбањем преко Аппле Ватцх-а. На срећу, то није тешко сазнати. Покрените апликацију Стање и додирните картицу на главном екрану Активност. В горњи део дисплеја пребаците на приказ календара а затим посматрајте присуство малог за сваки прстен зелене тачке у горњем десном углу - управо ова тачка означава дане када сте ручно евидентирали вежбу.
Месечни просеци
Да ли бисте желели да знате колико сте времена у просеку провели вежбајући у датом месецу, колико сте укупно сагорели калорија и друге детаље? У апликацији Стање то неће бити проблем на вашем иПхоне-у. На главном екрану матичне апликације Стање упути се у секцију Вежбе и додирните десно Прикажи више. В Горњи део биће вам приказани потребни подаци - ако желите да сазнате ове податке за претходне месеце, само идите на одговарајућу страницу скролујте надоле.
Праћење дела ХИИТ тренинга
Ако често учествујете у ХИИТ тренингу, можете користити матичну апликацију Стање пратите појединачне сегменте сваког вашег тренинга. Након што завршите вежбу ове врсте, покрените апликацију на упареном иПхоне-у Стање. Кликните на картицу Вежбе – овде ћете видети свој ХИИТ тренинг подељен на релевантне сегменте, а додиром на сваки добићете више информација.
Остани приватно
Да ли сте активирали дељење активности са пријатељима као део конкурентности и мотивације, али сте на крају открили да је све било прилично контрапродуктивно? Можете га променити у било ком тренутку. Покрените матичну апликацију Фитнес на упареном иПхоне-у и додирните траку на дну екрана Дељење. После тога је доста искључи редом обавештење или додирните ако је потребно Сакриј моје активност.
То може бити вас занима
Летите око света са Аппле-ом 