Амаиа Томан Између осталог, Аппле Ватцх је такође одличан пратилац за вежбање и фитнес. Ако користите свој Аппле паметни сат управо за ову сврху и тражите нове апликације које ће учинити ваше Аппле Ватцх тренинге ефикаснијим и угоднијим, можете испробати један од наслова које вам представљамо у нашем чланку. Поред апликација, препоручујемо и током вежбања користите дијететске суплементе.
То може бити вас занима
Адам Кос ЕКСи
Да ли желите да се вратите вежбању, али да ли сте имали продужену болест или можда операцију? Ако сте све исправно консултовали са својим лекаром, такође можете узети апликацију под називом ЕКСи као помоћ. Ова апликација, развијена у сарадњи са стручњацима, може пронаћи праву количину и интензитет вежби за вас као део вашег опоравка. Апликација је дизајнирана за кориснике са различитим хроничним болестима, али и за кориснике који пате од анксиозности или за оне који су искусили болест ЦОВИД-19.
Овде можете бесплатно преузети ЕКСи апликацију.
Нема за трчање
Да ли бисте желели да почнете да трчите, али сте до сада трчали за аутобусом колико сте могли? Тада ће вам сигурно добро доћи апликација под називом Ноне то Рун. Као што му име каже, намењена је онима који почињу да трче од нуле и немају искуства са овом врстом физичке активности. Али апликација такође нуди програме вежбања и планове тренинга за оне који су некада трчали, али су из било ког разлога морали да праве дугу паузу. Пронаћи ћете једноставне, али ефикасне вежбе снаге и друге вежбе, као и планове корак по корак за оне који не могу да трче више од пет минута одједном.
Фотогалерие
Овде можете бесплатно преузети Ноне то Рун.
Фит: Вежбе и фитнес планови
Било да желите да смршате, побољшате своју флексибилност или једноставно вежбате да бисте се ослободили стреса, Фиит: Планови за вежбање и фитнес ће увек пронаћи прави тренинг за вас. Фиит нуди буквално стотине програма за вежбање које такође можете да репродукујете на свом иПхоне-у, иПад-у или Аппле ТВ-у. Овде ћете наћи вежбе са и без опреме, кардио, јачање, али и, на пример, јога, пилатес, или, на пример, вежбе за жене после порођаја.
Преузмите апликацију Фиит: Воркоутс анд Фитнесс Планс овде.
Центр
Без обзира ко сте и који је ваш циљ, апликација Центр би Цхрис Хемсвортх ће вам помоћи да то постигнете. Понудиће вам дневну дозу видео записа о вежбама у распону од ХИИТ-а преко тренинга снаге до ММА, заједно са флексибилним плановима оброка.
Апликацију Центр можете преузети овде.
Гимахолиц Воркоут Трацкер
Апликација Гимахолиц Воркоут Трацкер ради са проширеном стварношћу на вашем иПхоне-у, али је такође одлична за коришћење на вашем Аппле Ватцх-у. То је виртуелни лични тренер који заиста можете максимално прилагодити. На иПхоне-у креирате своје виртуелно „ја“, чију слику можете да пројектујете било где у простору око себе. Апликација се може користити за вежбање код куће и у теретани.
