Филип Брож Спавање је саставни део људског живота. Даје нам потребну енергију, здравље, регенерише тело и душу. Последњих година био је велики хит анализирати, мерити и природно побољшати свој сан на различите начине. На тржишту постоји доста наруквица и уређаја који све ово раде. На исти начин, десетине апликација фокусираних на спавање могу се преузети из Апп Сторе-а. Међутим, још нисам наишао на било коју апликацију или уређај који је развијен у сарадњи са лекарима и специјалистима за спавање и који је истовремено био тако једноставан за коришћење.
Бедит на први поглед изгледа као комад пластике са налепницом и жицом за утичницу. Али немојте се заваравати. Беддит монитор је веома осетљив уређај који може да мери и процени све важне аспекте вашег сна. И то без потребе да носите наруквице ноћу, што у неким случајевима може бити прилично непријатно.
Само лези и не ради ништа више
Магија Беддита је у томе што је буквално интегрисан у ваш кревет. Уређај се састоји из три дела – пластичне кутије, кабла за напајање и сензора у облику танке лепљиве траке. Залепите га на душек пре него што га први пут покренете. Сам сензор је дугачак шездесет пет центиметара и широк три центиметра, тако да га лако можете залепити на било који кревет различите дужине или ширине.
Сензор вам се ставља испод чаршава и после више од два месеца тестирања, могу рећи да ми никада није ни на који начин ометао сан. Напротив, нисам ни осетио. Све што треба да урадите је да залепите појас где су вам груди обично када спавате. Осетљиви сензори не мере само дужину и квалитет вашег сна, већ и број откуцаја срца и дисања. Ако делите кревет са својим партнером, ово није проблем за Бедита, само ставите каиш на половину на којој лежите. Али двоје људи неће ухватити мерач. Сензор затим шаље све измерене податке преко Блуетоотх-а на иПхоне у истоименој апликацији.
Сваки пут пре него што одем на спавање, укључим Беддит у утичницу (није проблем оставити га стално прикљученог, а идеално је напунити иПхоне и преко ноћи) и покренем апликацију на иПхоне-у. С једне стране, морате да активирате мерење у њему – нажалост, Беддит неће аутоматски почети да мери – а са друге стране, одмах можете видети измерене податке од претходне ноћи. То значи имагинарни укупан резултат за спавање, његову дужину, просечан број откуцаја срца укључујући графикон, брзину дисања и дугу криву која приказује појединачне циклусе спавања укључујући хркање. Поврх свега, апликација ми свакодневно нуди прилагођене савете и идеје које ће ми помоћи да побољшам сан.
Поред тога, Беддит може да вас пробуди и интелигентно, тако да ће пронаћи идеално место у вашем циклусу спавања како бисте се што боље пробудили и осећали што боље. Нема ништа горе од буђења усред сна у фази дубоког сна. У Беддитовом будилнику можете бирати између неколико мелодија звона, од једноставних мелодија звона до опуштајућих и природних звукова. Беддит такође подржава апликацију Здравље, тако да ће све измерене вредности бити приказане у вашем прегледу.
Ставља наруквице у џеп
Лично, нисам наишао на бољи монитор за спавање. Пратио сам свој сан са Јавбоне УП наруквицама или новим Фитбитом, и они не надмашују Беддит у том погледу. Беддит сензори, развијени у сарадњи са неколико светских стручњака и радних места у области здравља и поремећаја сна, раде на принципу балистографије и могу да реагују на најмањи покрет вашег тела. Дакле, чак и ако сам спавао на боку или се окренуо на леђима, сензор је и даље наставио да мери све потребне податке и информације.
Оно што такође ценим код сензора је да ако фластер престане да се лепи довољно или планирате да купите нови кревет и душек, можете га лако заменити било којом двостраном изолационом траком према приложеним упутствима. Што се саме апликације тиче, свакако постоји неколико детаља који би могли да се побољшају. Током мог тестирања, Бедиту је углавном недостајала укупна статистика са неком врстом практичног графичког приказа. У том погледу, неке од поменутих наруквица су испред. Напротив, свиђа ми се интеграција са апликацијом Хеалтх и беспрекоран пренос података.
Беддит монитор можете купити у ЕасиСторе-у за 4 круна, што је доста, али морате запамтити да не купујете никакав мерач оријентације, већ медицински верификован и тестиран уређај који покушава да добије што тачније и детаљније податке о вашем спавању. Апликација Беддит је доступна за преузимање бесплатно.
Захваљујемо продавници што је позајмила производ ЕасиСторе.цз.
Да ли сам добро разумео да свако вече пре него што одем у кревет морам да размишљам о покретању апликације на свом иПхоне-у и ручном клику на дугме „Идем да спавам“? Око 8 сати сна, колики проценат батерије је потребан? Како партнер који спава поред вас на заједничком душеку (ширина душека 160цм) утиче на мерење?
Добры ден,
Да, у праву си. Пре спавања потребно је да укључите апликацију и притиснете једно дугме. О батерији вам нећу причати јер сам навикао да ајфон пуним преко ноћи, тако да нема ефекта. Што се тиче суседа који спава, то опет нема утицаја на мерење. Упутства у прилогу описују како залепити траку према ширини душека. У сваком случају, наравно, само једна особа може то да измери. Ако спавате сами, појас залепите мало више у средину, иначе се обично ставља на половину душека на којој лежите.
Већина наруквица ставља беддит у ваш џеп јер не морате експлицитно да покрећете апликацију. Лично, више волим Витхингс Аура http://www.withings.com/us/withings-aura.html то је за 2 кревета по упоредивој цени.
Добродошао бих поређење са Ауром - поређење беддита са наруквицама је помало небитно, радије би се поредило са нечим упоредивим..
У мају стиже нова верзија Беддита 2.0 која користи иБеацон технологију, када ће се све аутоматски активирати.
Могу да препоручим Пхилипсово светло за буђење за разматрање. Иако ништа не мери, може постепено да вас пробуди и заспи, а такође је прилично моћно ноћно светло са МП3 будилником.
Користим апликацију Слееп Цицле од иПхоне-а 4 и добијате практично исту ствар по много разумнијој цени. А ако купите цео пакет, добијате и монитор откуцаја срца и апликацију за кратке дремке. Све је повезано са Хеатх комплетом.