Бењамин Левицек У данашњим ужурбаним временима, посебно је важно размишљати и о свом физичком и менталном здрављу. Ако је икако могуће, требало би да се с времена на време смирите, одморите и опустите. Иако многи од нас ово не прате у потпуности, у сваком случају, у Апп Сторе-у ћете пронаћи безброј различитих апликација које могу да вас пребаце у режим спавања, или бар да вам помогну у томе. У редовима написаним испод, припремили смо за вас оне које је барем вредно покушати.
То може бити вас занима
Хеадспаце
Ако тражите заиста врхунски софистицирани софтвер који ће вам помоћи да се опустите, једна од најбољих опција је Хеадспаце. Поред великог избора мелодија за медитацију, вежби за смиривање тела или повећање концентрације, наћи ћете и савете врхунских стручњака из области свесности. Програмери нису заборавили да подрже апликацију за иПад, Аппле Ватцх и иМессаге, тако да се Хеадспаце не издваја од Аппле екосистема. Постоји ограничен број алата за медитацију у основној верзији, али након куповине Хеадспаце Плус моћи ћете да прегледате стотине планова за медитацију и умирујућих песама поред могућности да се повежете са стручњацима. У премијум чланству ћете наћи доста функција, али цена је 309 ЦЗК месечно или 2250 ЦЗК годишње, што је за многе неприхватљив износ за софтвер сличне врсте.
Фотогалерие
Смилинг Минд
Апликација из радионице аустралијских програмера посебно је корисна за кориснике који не желе да уложе ни један пени у област пажње - све функције које ћете овде наћи су потпуно бесплатне. Након регистрације уписујете своје године, колико сте напредни у свесности и у којој области бисте желели да се ментално побољшате или побољшате своје ментално благостање. Смилинг Минд тада предлаже програме по мери за вас.
Апликацију Смилинг Минд можете инсталирати овде
Фотогалерие
МиЛифе Медитатион
Највећи недостатак МиЛифе медитације је што вам основна верзија отвара врло мало вежби опуштања, али након куповине премијум чланства ситуација се драматично мења. Не само да имате избор између многих планова пажње које софтвер персонализује за вас, већ добијате и много добрих ствари које бисте тешко пронашли у неким конкурентским програмима. Постоји тајмер где можете подесити колико дуго желите да медитирате, такође је могуће одабрати планове тачно према вашем расположењу и многе друге функције. Месечна претплата ће вас коштати 289 ЦЗК, а годишња претплата ће вас коштати 1699 ЦЗК.
Овде можете инсталирати апликацију МиЛифе Медитатион
Фотогалерие
Смирите
Као што име говори, ова апликација може да вас стави у режим мировања, без обзира у којој се ситуацији налазите. Када медитирате, можете одабрати да ли желите да се фокусирате на свој ум 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минута, ако желите нешто више, можете пустити умирујућу музику или приче о којима ћете размишљати или пре спавања . Нажалост, они су на енглеском, али захваљујући томе ћете спојити опуштање са продубљивањем знања језика. Поред апликације за Аппле паметни телефон, у Цалм-у можете уживати и на иПад-у, Аппле ТВ-у или на мањем екрану Аппле Ватцх-а. За напредне функције могуће је активирати претплату, која, међутим, не кошта много новца. На располагању је неколико различитих планова који се разликују по цени у зависности од функција које преферирате.
