Како се опустити и ослободити стреса: 3 најбоље иПхоне апликације које можете користити

Ако вам стрес и анксиозност нису странци, искључите се. Лако ћете постати под стресом због ваше заузете листе обавеза. Други пут се осећате толико преплављено да мислите да нема излаза. Ризик од сагоревања је прави страх, па је препоручљиво научити неколико трикова да се носите са радним притисцима. Апликације олакшавају опуштање и уклањање стреса уз ваш иПхоне.

БФТ - Беар Фоцус Тимер 

Кад год осетите да треба да одахнете, покрените тајмер у апликацији, ставите телефон лицем надоле и пустите да вас умири бели шум, насумични сигнал са уједначеном спектралном густином снаге. Бели шум се тако зове као аналогија белом светлу, које садржи све фреквенције. Користи се не само као заштита приватности током разговора, већ и као подршка за спавање, маскирање звона у ушима или чак као део технике сензорне депривације. Слатки, смирени и пријатељски расположени меда Том вас прати кроз апликацију. Дакле, ово је само ако не подигнете телефон пре истека подешеног времена. Ако га не пратите, може изгледати јако лоше, чак и ако има само најбоље намере према вама. Наслов је заиста једноставан, али то је добра ствар јер заиста не морате да вас ометају функције и опције.

Фотогалерие

1 БФТ 1

1 БФТ 2

1 БФТ 3

1 БФТ 4

1 БФТ 5

1 БФТ 6

1 БФТ 7

1 БФТ 8

• Ходноцени: КСНУМКС 
• Девелопер: ИДЕАМП Цо., Лтд.
• Величина: 88,1 МБ 
• Cena: 49 ЦЗК 
• Куповине у апликацији: Не
• чештина: Не
• Породично дељење: Да
• Платформа: иПхоне, Аппле Ватцх 

Преузмите у Апп Сторе-у  

---

Простор за главу: медитација и спавање 

Наравно, мислите, нека апликација за јоги пуна медитације. Али где, не ради се само о томе. Што се више фокусирате на постизање стања смирености, дуже вам је потребно да се заиста смирите и да поново будете у могућности да се фокусирате на задатак који имате. Хеадспаце ће вам омогућити да управљате својим стресом, анксиозношћу и побољшате концентрацију, што иде руку под руку са самом вашом продуктивношћу. Наслов то чини кроз дисање, чему покушава да вас научи, али такође помаже да средите своје мисли како бисте се могли фокусирати на оно што вам је тренутно најважније. Да заиста функционише сведочи и оцена корисника, која се рачуна на основу скоро три хиљаде рецензија у Апп Сторе-у.

Фотогалерие #2

2 Простор за главу 1

2 Простор за главу 2

2 Простор за главу 3

2 Простор за главу 4

2 Простор за главу 5

2 Простор за главу 6

2 Простор за главу 7

2 Простор за главу 8

2 Простор за главу 9

2 Простор за главу 10

• Ходноцени: КСНУМКС 
• Девелопер: Хеадспаце Инц.
• Величина: 85,8 МБ
• Cena: Бесплатно
• Куповине у апликацији: Да
• чештина: Не
• Породично дељење: Да
• Платформа: Мац, иПхоне, иПад, Аппле Ватцх, иМессаге 

Преузмите у Апп Сторе-у

---

Дивље путовање - звуци природе 

Генератори случајног звука се користе од прошлог века. Дакле, ово дефинитивно није нешто ново. Тада вам је за ово био потребан само посебан уређај, данас су вам потребни само мобилни телефон и апликација. Вилд Јоурнеи је управо такав, који вас води у дивљину и ослобађа од стреса и чисти ваш оптерећен ум. Овде ћете истраживати бујне шуме и тихе мочваре, из удобности своје канцеларије или спаваће собе. Зависи од тога да ли ће вам генерисани звуци помоћи да се концентришете или боље речено да заспите. Они могу утицати на све другачије. Међутим, укључени звуци су стварни и праћени су анимираним окружењем. Пуно коришћење се тада нуди у комбинацији са слушалицама, јер звуци пружају просторне ефекте, па ћете се осећати као да сте заиста у дивљини.

Фотогалерие #3

3 Дивље путовање 1

3 Дивље путовање 2

3 Дивље путовање 3

3 Дивље путовање 4

3 Дивље путовање 5

3 Дивље путовање 6

3 Дивље путовање 7

3 Дивље путовање 8

3 Дивље путовање 9

• Ходноцени: КСНУМКС
• Девелопер: Вилд Вентурес
• Величина: 103,6 МБ
• Cena: Бесплатно
• Куповине у апликацији: Да
• чештина: Не
• Породично дељење: Да
• Платформа: иПхоне, иПад 

Преузмите у Апп Сторе-у