Лукас Грегор Може да вас наведе да покушате да изгубите вишак килограма или вас једноставно занима шта сте убацили у себе током живота. Реч је о храни и о томе како да се мотивишете да имате занимљивију и здравију исхрану, а да притом не трчите по кухињи или продавници са табелама калорија и калкулатором.
Испробао сам и стратегију „калкулације“, али ми се некако није допало. И поред тога – неће сви потврдити да контрола калорија нужно води ка бољој кондицији и уравнотеженој исхрани. Аутори апликација Тхе Еатери изабрали су другачији концепт. Много „једноставније“ – укратко, водите дневник и оцењујете ниво здраве хране искључиво на основу својих осећања. Без калкулација - само ваш осећај. Открио сам да је ово прави пут. Док се са калкулатором осећам као програмирани робот, са Еатери-јем сам једноставно покушао да имам добар утисак о томе како једем. И не само по томе како храна заправо јесте/није здрава, већ и како изгледа на тањиру, колико ми се допало, колико сам је ставио и на крају, али не и најмање важно - са Еатери-ом сам врло брзо добио идеју о томе да ли сам заправо јео шарено или само размишљам.
Принцип је стога једноставан - покрећете апликацију (почетак може бити бржи), сликате храну и користите звездице на ФАТ-ФИТ оси да бисте је оценили. Ваша локација се аутоматски додаје храни, што се може онемогућити или модификовати, поента је да добијете податке о локацијама на којима (и како) једете. Свакако препоручујем да означите величину порције када уносите храну. Не морате да бринете о томе да цео овај процес може довести до тога да вам се ручак охлади, мада… људи око вас ће вероватно приметити да сумњиво призивате свој мобилни телефон изнад тањира.
Сада је на вама да ли ће ове информације бити потпуно приватне за вас или ћете се једноставно повезати са светом (другим корисницима апликације/сервиса). Предност? Чак и ако не познајете друге – и са њима сте повезани као „пријатељи“ у оквиру услуге – други људи такође могу оценити вашу храну. Да, има тенденцију да буде прилично субјективно, и док ви можете судити на основу стварног дела пред вама, други могу судити само на основу фотографије. Због тога неће шкодити ако при уносу намирнице поред порције унесете назив или основне састојке. Идеално на енглеском, наравно. Препоручио бих да користите кључне речи – али ако постоје неке специфичне карактеристике (нпр. ОРГАНСКИ, без шећера, вегански...) свакако их спомените.
Таква храна тада заживи свој живот у мрежи сервиса - људи слећу на екран у "фееду", процењују је, а ваша дневна/недељна статистика се прилагођава у складу са тим - графикон који такође лепо упоређује ваш статус са претходним Недеља.
Стварно ми се свиђа концепт. Апликација вас не приморава да се директно повежете са неким (што можете - тако да добијате информације о оброцима својих пријатеља у својим обавештењима) и чак не морате да посећујете претплату и оцењујете оброке других корисника. Замка ове глобалне стратегије је у сазнању да сви различито доживљавају појам "здрава храна". Неки могу укључити осећај изгледа хране, други можда желе да намерно зезну вашу статистику - али опет, зашто би? Сама процењивачка оса ФАТ-ФИТ је већ проблематична, јер да смо педантни, маст – према различитим истраживањима, масноћа не води нужно до гојазности, погледајте, на пример, такозвану палео дијету, која се ослања на унос масти, али на ограничавање угљених хидрата. Међутим, мени се лично није дешавало често, када сам једном покушао да практикујем ову дијету, да, на пример, неко негативно оцени мој доручак од четири јајета.
Апликација би требало да служи као такав дневник, ви прикупљате податке, сервис затим води рачуна о статистици - недељно, која ће проценити вашу најбољу храну, најгору храну, такође места где сте јели боље, где другде. Сакупљао сам податке више од месец дана и извештај је заиста користан, зато Тхе Еатери Препоручујем и онима који не морају да пазе на исхрану, укратко, занима их само шта једу, колико често и када у току дана. Кориснички интерфејс је леп, додавање хране је лако, користе се и гестови (количина на тањиру), али агилност није била баш идеална за мене.
Имам и сенку сумње у развој - не чини ми се да се апликација ажурира често, мада искрено морам да додам да не могу да се сетим никаквих недостатака и никада није пала.
Званични сајт: МассивеХеалтх.цом
[урл апликације=”хттп://итунес.аппле.цом/цз/апп/тхе-еатери/ид468299990″]
Изгледа занимљиво… иако се заиста често осећам као трол када сликам храну у ресторану :Д и то још без Тхе Еатери-а
Да, већ се шалим :) Уосталом, стварно је егзотично. Поред тога, нека чешка јела морају бити именована на енглеском, јер су нетипична. Важно је само да ће неко други то оценити уместо вас, а не ви сами. А кад из досаде процењујем остале, доста често се нађе нека масна кеса са натписом напред, а то не говори много :-Д
Некако ми је ту промакла прва реченица, за егзотику, јер остали узму прибор и почну да се старају а егзоти и једачи то сликају блицевом и смисле енглески опис :Д добро је у кантини, то је горе на заједничкој вечери :Д