Мицхал Жданскы Паметни сатови су несумњиво будућност носивих уређаја и вероватно ће једног дана заменити све спортске пратиоце. Али пре него што се то деси, што се ове године сигурно неће десити, на тржишту постоји доста уређаја за спортисте, од једноставних педометара до професионалних вишенаменских мерних уређаја. ТомТом Мулти-Спорт Цардио спада у другу групу и може да покрије потребе захтевних спортиста.
Лично сам љубитељ ових справа, јер и сам обожавам да трчим, покушавам да смршам који килограм и у исто време желим да пратим свој учинак. До сада сам се задовољио телефоном закаченим за траку за руку, касније само иПод нано са добро калибрисаним педометром, али у оба случаја ово су основна мерења перформанси која ће вам само делимично помоћи да побољшате или сагорете масти.
Две ствари су обично важне за исправно мерење – тачан педометар/ГПС и сензор откуцаја срца. Мерење откуцаја срца током спортских перформанси је суштински део тренинга спортисте, јер рад срца има фундаментални утицај на квалитет тренинга. За то се обично користи каиш за груди упарен са спортским сатом. Међутим, има обоје Мулти-Спорт кардио уграђен у себе. Уграђени ГПС заједно са ТомТом-овим богатим искуством са софтвером и хардвером за навигацију гарантује прецизно мерење покрета, док сензор откуцаја срца брине о мерењу откуцаја срца. Међутим, уз сат је могуће купити и грудни каиш, може бити од користи, на пример, зими, када сат ставите преко рукава, одакле не могу да измере ваше перформансе кроз тканину.
Са тачке гледишта, сат је углавном намењен спорту, како његов дизајн сугерише. Међутим, међу конкуренцијом, ово су неки од најлепших спортских сатова на тржишту. Тело сата је прилично танко за ГПС сат, мање од 13 милиметара, и изненађујуће мало, само са гуменим ременом на руци могу изгледати масивније него што заиста јесу. Са активним ГПС-ом и сензором откуцаја срца, са једним пуњењем можете добити до 8 сати од сата, што је врло добар резултат с обзиром на димензије, траје око недељу дана у пасивном режиму. Пуњење се врши помоћу посебног власничког кабла. Сат је уметнут брадом надоле у њега. За ово није потребно скидати појас. На другом крају кабла је УСБ конектор.
Доброј издржљивости помаже и технологија екрана. Ово је монохроматски ЛЦД, односно исти екран који можете пронаћи, на пример, у паметном сату Пеббле. Дијагонала од 33 милиметра нуди довољно простора за брзи преглед статистике и упутства за рад. Екран је лако читљив чак и на сунцу, у условима лошег осветљења нуди позадинско осветљење које се активира сензорским дугметом десно поред екрана. Контрола је прилично једноставна и интуитивна, испод дисплеја се налази четворосмерни контролер (Д-Пад) који помало подсећа на џојстик старијих паметних Нокија, с том разликом што притисак на центар не ради као потврда , сваки мени се мора потврдити притиском на десну ивицу контролера.
Сат нуди практично три главна екрана. Подразумевани екран у мировању је сат. Притиском на контролер удесно доћи ћете до менија активности, а притиском на доле ћете доћи до подешавања. На листи активности су трчање, вожња бицикла, трчање на траци за трчање и пливање. Да, можете понети сат у базен, јер је водоотпоран до пет атмосфера. Коначно, ту је и функција штоперице. Није проблем користити сат чак ни током спортова у затвореном простору. Иако ГПС сигнал неће стићи тамо, сат се уместо тога пребацује на уграђени акцелерометар, али са нешто мањом прецизношћу него када прати тачну локацију помоћу сателита. За разне активности наћи ћете одговарајући прибор у пластичном паковању у облику коцке. За већину њих довољна је класична наруквица, али се тело сата може скинути са њега, ставити у посебан држач и причврстити за бицикл помоћу гумене траке.
Каиш за руку је у потпуности израђен од гуме и производи се у неколико варијанти боја. Поред црвено-белих које можете видети на фотографијама, постоји и црно-црвена верзија, а ТомТом нуди и заменљиве каишеве у другим комбинацијама боја. Дизајн сата је веома функционалан, што можете да приметите када се знојите, а каиш је изненађујуће удобан на руци, а сат практично не осећате након неког времена док трчите.
Чињеница да ТомТом Мулти-Спорт Цардио није било који сат доказује и његова све већа популарност међу професионалним спортистима. Ове спортске сатове активно користе, на пример, словачки представници, скакачица у даљ Јана Вељакова и полумаратонац Јозеф Јозеф Репчик (обојица на приложеним фотографијама). Сат помаже обема спортистима у припремама за Европско првенство.
Са сатом на стази
Сат је дизајниран за разне спортске активности, међутим, највише сам га тестирао док сам трчао. Постоји велики број програма за трчање у сату. Поред класичних циљева као што су растојање, брзина или време, можете да подесите и подразумеване вежбе за откуцаје срца, издржљивост или сагоревање калорија. Коначно, постоје и посебно одабране мете са унапред одређеним растојањем за одређено време, али их је само пет и њихов избор није у потпуности избалансиран. Или је то краће трчање релативно брзим темпом, или лакше трчање, али опет на велике удаљености. Практично, сат рачуна да сте већ искуснији тркач; недостаје добар програм за почетнике.
Уосталом, и ја сам међу њима, због чега сам без икаквог другог циља одабрао ручну дистанцу од пет километара. Већ при уласку у програм, сат покушава да одреди вашу локацију помоћу ГПС-а, што може потрајати дуже ако се налазите између зграда или у шуми, али можете да се осигурате од кашњења када, на пример, стигнете на нову локацију повезивањем ТомТом Мулти-Спорт Цардио на прикључну станицу и ГПС сигнал се подешавају аутоматски. Са ухваћеним ГПС сигналом, снага сата почиње да се показује.
Нежним вибрацијама дискретно вас обавештавају о пређеној удаљености, што увек можете проверити гледањем у зглоб. Притиском на Д-Пад горе и доле затим се ротира између појединачних екрана са информацијама - темпо, пређена удаљеност, време, потрошене калорије или број откуцаја срца. Међутим, за мене најинтересантнији подаци се тичу зона које се могу мерити помоћу сензора откуцаја срца.
Сат вас обавештава да ли је већа вероватноћа да ћете са тренутним темпом побољшати форму, тренирати срце или сагорети масти. У режиму сагоревања масти, сат вас увек упозорава да сте напустили дату зону (за сагоревање масти то је 60-70% максималног срчаног рада) и саветује вам да повећате или смањите темпо.
Ако пратите ова упутства, сазнаћете за кратко време. Док сам раније био навикнут да трчим само са педометром на свом иПод нано-у, нисам обраћао толико пажње на темпо и једноставно сам покушавао да трчим дату раздаљину стојећи. Са сатом сам променио темпо током трчања на основу информација и заправо сам се осећао боље после трчања – мање без даха и умора, упркос томе што сам вероватно сагорео више калорија у том процесу.
Веома ме је занимала могућност мерења точкова. Сат ће вам дати могућност да измерите своје точкове на неколико начина. Или на основу удаљености, времена или ручно ако желите да прилагодите свој бицикл. Када бројите ручно, увек морате да додирнете сат, који акцелерометар препознаје и обележава точак. Затим можете анализирати појединачне кругове користећи ТомТом МиСпортс да бисте пратили свој темпо и време у сваком. Тренинг по зонама је такође згодан, где постављате циљну зону на основу темпа или пулса. Овим тренингом можете се припремити за маратон, на пример, сат ће вам помоћи да одржите потребан темпо.
Мултиспорт није само име
Када падне снег, многи тркачи се селе у фитнес центре на тракама за трчање, на шта Мулти-Спорт Цардио рачуна. Наменски режим траке за трчање користи акцелерометар у комбинацији са сензором откуцаја срца уместо ГПС-а. Након сваке сесије трчања, сат ће вам понудити опцију калибрације, па је боље да прво испробате кратко трчање и прилагодите растојање према подацима са траке за трчање. Мени у овом режиму је сличан оном за трчање на отвореном, тако да можете тренирати у зонама или испунити унапред постављене циљеве. Иначе, за циљеве, сат првенствено приказује кружни графикон вашег напретка и обавештава вас када сте испунили сваку прекретницу (50%, 75%, 90%).
За бициклизам, пакет укључује посебан држач и каиш за причвршћивање сата на управљач. Због тога није могуће пратити откуцаје срца, а једина опција је да повежете грудни појас преко Блуетоотх-а, који се такође може купити код ТомТом-а. Штавише, Мултио-Спорт Цардио такође може да ради са сензорима каденце, нажалост када је повезан са њима, ГПС ће бити искључен и због тога ће вам недостајати геолокацијски подаци током процене. Режим вожње бициклом се не разликује много од режима трчања, главна разлика је мерење брзине уместо темпа. Захваљујући акцелерометру, сат може да мери и надморску висину, која се затим приказује у детаљном прегледу у ТомТом сервису.
Последњи спортски режим је пливање. У сату подешавате дужину базена (вредност се тада чува и аутоматски је доступна), према којој ће се затим израчунати дужине. Опет, ГПС је неактиван када пливате, а кардио се ослања искључиво на уграђени акцелерометар. Према кретању које бележи акцелерометар, сат може веома прецизно да израчуна темпо и појединачне дужине, а затим може да пружи детаљну анализу ваших перформанси. Поред темпа и дужине, мере се и укупна дистанца, време и СВОЛФ, вредност ефикасности пливања. Ово се рачуна на основу времена и броја корака у једној дужини, тако да је важна цифра за професионалне пливаче који се труде да сваки завеслај буде што ефикаснији. Када пливате, сат не бележи откуцаје срца.
Сат чува ваше појединачне активности, али не нуди много информација о њима. За то се користи софтвер компаније ТомТом за рачунаре и мобилне уређаје. Апликацију можете преузети на ТомТом веб локацији МиСпортс Цоннецт доступно и за Мац и за Виндовс. Након повезивања помоћу кабла за пуњење/синхронизацију, подаци са сата ће се пренети и онда можете наставити да радите са њим. Сама апликација ће понудити још мање информација о активностима, њена сврха је, осим ажурирања фирмвера сата, углавном пренос података на друге сервисе.
У понуди их је велики број. Поред ТомТомовог сопственог портала МиСпортс, можете да користите, на пример, МапМиФитнесс, Рункеепер, Страва, или можете једноставно да извезете информације у уобичајене ГПКС или ЦСВ формате. ТомТом такође нуди иПхоне апликацију МиСпортс, где је за синхронизацију потребан само Блуетоотх, тако да не морате да повезујете сат са рачунаром да бисте видели активности.
Закључак
ТомТом Мулти-Спорт Цардио сат свакако нема амбиције да постане паметан сат или да заузме истакнуту позицију на вашем зглобу. То је заиста самопослужни спортски сат дизајниран за оне који желе да мере своје перформансе, побољшају и вежбају ефикасније него са обичним педометром. Цардио је бескомпромисан спортски сат чија функција покрива већину захтева професионалних спортиста, било да су тркачи, бициклисти или пливачи. Њихову употребу ће посебно ценити они који се више баве спортом, само тркачи могу да бирају између јефтинијих уређаја компаније ТомТом, који почињу од ниже цене КСНУМКС КСНУМКС ЦЗК.
[буттон цолор=“ред“ линк=“хттп://ввв.взди.цз/томтом-мулти-спорт-цардио-блацк-ред-ходинки?утм_соурце=јаблицкар&утм_медиум=рецензе&утм_цампаигн=рецензе“ таргет=“_бланк”]ТомТом Мулти -Спорт кардио – 8 ЦЗК[/дугме]
Кључна карактеристика сата је прецизно мерење помоћу ГПС-а и мерење пулса у комбинацији са бројним програмима за различите врсте спортова. У том тренутку сат постаје нека врста личног тренера који вам говори који темпо да одаберете, када да подигнете, а када да успорите. Можда је штета што сат нема програм за нормално ходање, његова сврха очигледно не укључује нормалан педометар, као што га пружају Јавбоне УП или ФитБит.
ТомТом Мулти-Спорт Цардио сат почиње у КСНУМКС КСНУМКС ЦЗК, што није најмање важно, али треба имати на уму да спортски сатови са сличном опремом често коштају више и спадају међу приступачније у својој категорији. ТомТом такође нуди верзија само за покретање, који кошта 800 ЦЗК јефтиније.
Захваљујемо продавници што је позајмила производ Алваис.цз.
Да ли је сат чешки или словачки? Или само светски језици?
Цестина је на сату :)
До сада, вероватно најбоља функција фитнес сата о којој сам читао, али очекујем више од овог сата. Када би могли да мере и крвни притисак, телесну масноћу и шећер у крви, и да могу да мере и откуцаје срца у базену, били би ми занимљиви. можда ћу у року од три године користити Аппле Ватцх.