Бењамин Левицек Нарочито у време када су теретане, фитнес центри и већина спортских терена затворени, није лако остати у идеалној форми и довести своју тежину у опсегу који бисте желели да видите. Вероватно сада нећете ићи код професионалног тренера, али ништа вас не спречава да инсталирате помоћни програм. Показаћемо вам оне који ће вас водити у здрав начин живота или витку фигуру, на више начина.
То може бити вас занима
Фастиц
Ако нисте спортски тип и желите да смршате дијетом, Фастиц је апликација која ће вам помоћи управо у том погледу. Без обзира да ли желите да га користите за краткотрајну или дуготрајну вожњу, желели бисте да испробате Лов Царб, кето дијета или повремени пост, чак иу бесплатној верзији, Фастиц ће вам прилично значајно рећи шта ће бити најбољи избор за вас. Међутим, на пример, да бисте комбиновали повремени пост са Лов Царб, желели бисте да се повежете са својим пријатељима и морали бисте да препоручите рецепте, мораћете да активирате претплату.
Табеле калорија
И повремени пост и мало угљених хидрата могу бити корисна помоћ, али нису сви прикладни за овај начин живота. Шта кажете на то да покушате да промените своје навике у исхрани на здравије састојке без значајног ограничавања у храни? Цалорие Таблес је апликација која има готово неограничену понуду различите хране и пића. Када се региструјете, софтвер вас пита да ли желите да одржите форму, смршате или добијете мишиће, постављате свој циљ и непрекидно бележите колико сте хране конзумирали и колико сте се кретали. Програм континуирано покушава да вас посаветује шта треба да урадите за своје тело да бисте постигли идеалну фигуру. Ако користите Аппле Ватцх, захваљујући апликацији креираној специјално за њега, не морате да бринете о снимању физичких активности у Таблицама, то јест, барем када имате сат на зглобу. Табеле калорија су бесплатне у основној верзији, за детаљно праћење вашег менија, откључавање могућности креирања менија од стране стручњака, добијање попуста у е-продавници програмера, уклањање реклама и откључавање неких других погодности, припремите 79 ЦЗК месечно, ЦЗК 199 за 3 месеца, 499 ЦЗК годишње или 799 ЦЗК годишње такође за чланове породице.
Апликацију Табела калорија можете инсталирати са ове везе
Фотогалерие
Фитифи
Одржавање идеалне фигуре је такође саставни део јачања. У Апп Сторе-у постоји безброј апликација дизајнираних за ову сврху, али Фитифи припада апсолутном врху у овој области. Не само да ћете овде пронаћи више од 900 вежби, како са справама за вежбање, тако и са сопственом тежином, већ ће се након преузимања на вашем иПхоне, иПад и Аппле сату појавити изузетно успешна апликација. Опет, на почетку бирате да ли вам је приоритет да будете виткији или да имате више мишића и програм се прилагођава вама у складу с тим. За напредније функције и персонализацију вашег плана вежбања, рачунајте на мању потрошњу, имате избор између месечних и годишњих претплата.
Овде можете бесплатно инсталирати Фитифи
Фотогалерие
Стреакс
Вероватно сви то добро знате. Донесете одлуку да свакодневно трчите, вежбате или се бавите неком спортском активношћу. Прву недељу се може лако управљати, али наредних дана је све горе и одједном ништа више не остаје од вашег решења. Међутим, то спречавају Стреакс, у којима стварате навике и програм вас стално позива на активност. Захваљујући чињеници да је софтвер доступан и за Аппле сатове, ваше активности на отвореном ће увек бити снимљене, тако да у суштини нема потребе да бринете ни о чему. Програм кошта 129 ЦЗК једнократно, а ако имате проблема са навикама, ја лично не мислим да је износ у том случају превелик.
Овде можете купити апликацију Стреакс за 129 ЦЗК
Фотогалерие
Једемо здраво
Ако је здрава исхрана алфа и омега за вас, али немате појма како да скувате лаган и истовремено укусан оброк, не бисте требали пропустити апликацију Ми једемо здраво. Постоји много различитих рецепата свих врста, где имате индивидуалне курсеве намењене доручку, ужини, ручку или вечери. Могуће је и припремање јела према састојцима које тренутно имате код куће, када само треба да их потражите у апликацији. Програмери Јиме здравеа имају и своју е-продавницу у којој можете купити свеобухватну куварску књигу у којој ћете пронаћи и јединствене рецепте, али ће многима од вас рецепти забележени у програму за мобилне уређаје бити више него довољни.
Овде можете бесплатно да инсталирате апликацију Ве Еат Хеалтхи
