Павел Јелић Ако нисте навикли на то од детињства, прелазак на здрав начин живота може бити релативно тежак за вас. Али добра вест је да данас не морате то да радите сами. Постоји безброј различитих апликација за здравље и вежбање које вам могу помоћи да живите здрав начин живота. Не смемо заборавити матичну Аппле апликацију Здрави, која је врло јасна и једноставна. Можете унети податке у ову апликацију ручно, преко Аппле Ватцх-а или уз помоћ апликација трећих страна. У овом чланку ћемо заједно погледати 5 апликација које се могу повезати са Здрави.
То може бити вас занима
Адидас Рунтастиц
Ако сте један од оних људи који воле да трче, или ако то покушавате већ неко време, онда ће вам се свидети Адидас Рунтастиц апликација. Ово је савршена апликација у којој можете поставити своје личне циљеве или креирати сопствени план вежбања који ће вас водити кроз процес. У Адидас Рунтастиц-у можете да видите безброј информација о свом напретку и наравно постоји опција да пренесете податке у матичну апликацију Хеалтх. Затим може да прикаже, на пример, податке о сагорелим калоријама или времену тренинга. Уз одређене Адидас патике за трчање, чак можете имати и дисплеј који показује колико су већ носили. У Адидас Рунтастиц-у, између осталог, можете бити мотивисани разним изазовима, или можда пријатељима.
Адидас Рунтастиц можете преузети овде
Фотогалерие
Поцкет Иога
Да ли тражите апликацију која вас може савршено водити кроз јогу док истовремено уписује одређене податке у матичну апликацију Хеалтх? Ако је тако, онда ће џепна јога добро доћи. Ова апликација нуди 27 различитих вежби јоге које можете изабрати. Наравно, свака вежба је другачија по тежини, тако да ће и почетницима и напредним играчима бити од користи. За почетнике постоји и листа од преко 350 различитих позиција тако да их можете тачно вежбати. У Поцкет Иога можете пратити све своје вежбе, а затим слати податке директно у матичну апликацију Аппле Хеалтх. Овде се, на пример, бележе сагореле калорије, откуцаји срца и још неколико. Апликација ће вас коштати 79 круна.
Поцкет Иога можете преузети овде
Фотогалерие
Слеепио
Ако пратите дешавања у свету јабука, сигурно знате да корисници Аппле Ватцх-а већ дуго чекају на додавање функције која би могла да мери сан. Срећом, чекали смо долазак ватцхОС-а 7. У сваком случају нећемо лагати, конкурентске апликације за праћење спавања још увек могу учинити нешто више. Дакле, ако тражите добру апликацију за праћење сна која нуди много функција и може да евидентира податке у Хеалтх, можда ће вам се допасти она која се зове Слеепио. Поред праћења сна, Слеепио вам помаже ако имате проблема са спавањем. Можете читати о разним саветима који ће вам помоћи да брзо заспите и боље заспите. Колин Еспи, професор на Универзитету Оксфорд, стоји иза ове апликације.
Фотогалерие
Зова
Ако уместо џогирања или јоге радите другачији облик фитнес вежби и такође имате Аппле Ватцх, онда ће вам се апликација Зова дефинитивно допасти. Ово је апсолутни врх међу апликацијама за вежбање за Аппле Ватцх, о чему сведочи и популарност саме апликације. Планови вежби у апликацији Зова се првенствено заснивају на праћењу срчане фреквенције. То значи да ће Зова увек покушавати да доведе ваш број откуцаја срца до нивоа да сагоревате што више масти. У поређењу са класичном вежбом, ово је нешто сасвим друго, али корисници веома цене такву „тактику“. Зова такође нуди часове здравља, плус можете се мотивисати и пратити сагореле калорије. Ово је савршена и софистицирана апликација која ће вам сигурно помоћи да сагорите неки вишак килограма.
Медисафе
Није битно да ли сте председник или обичан бизнисмен – ако вам препише неки лек, у већини случајева морате да их узимате редовно и посебно на време. За неке појединце, чак и један пропуштени лек може бити фаталан. Ако често заборављате, или ако узимате неколико различитих врста лекова током дана, онда је апликација Медисафе управо за вас. Заједно са овом апликацијом, добићете савршен преглед свих својих лекова које морате да узимате. У Медисафе једноставно унесете све лекове које узимате, заједно са временом, а апликација вас увек обавести на време. Поред тога, апликација вас такође може обавестити о посетама вашег лекара. Можете повезати апликацију за целу породицу и проверити једни друге. Затим можете извести одређене информације у ПДФ и представити их лекару.
Фотогалерие
