5 савета и трикова за здравље у иОС-у 17

Праћење расположења

Нативе Хеалтх у иОС-у 17 вам омогућава да пратите и снимите своје расположење, тренутно и свеукупно на крају дана. Такође можете да подесите релевантна обавештења, забележите факторе који утичу на ваше расположење, а затим све пратите у јасним графиконима. Можете снимати у Здравље -> Преглед -> Ментални статус -> Статус ума -> Додај запис.

Фотогалерие

иОС 17 Хелло моод трацкер 1

иОС 17 Хелло моод трацкер 2

иОС 17 Хелло моод трацкер 3

иОС 17 Хелло моод трацкер 4

иОС 17 Хелло моод трацкер 5

Упитник - депресија и анксиозност

У апликацији Здравље на иПхоне уређајима са иОС-ом 17 и новијим, такође можете да покренете кратак упитник у било ком тренутку који може да процени ризик од развоја депресије или анксиозности. Имајте на уму, међутим, да је овај упитник само индикативан и ни на који начин не може заменити посету специјалисту. Упитник можете пронаћи у Здравље -> Прегледање -> Ментално стање, где само циљате мало ниже и додирнете Попуните упитник.

Фотогалерие #2

Здраво, иОС 17 Упитник о анксиозној депресији 1

Здраво, иОС 17 Упитник о анксиозној депресији 2

Здраво, иОС 17 Упитник о анксиозној депресији 3

Здравље очију

Као део превенције оштећења ока, ваш иПхоне са иОС 17 такође може да процени да ли држите уређај преблизу очима и, ако је потребно, да вас упозори на ову чињеницу. Овог пута ћете извршити подешавања у одељку посвећеном функцији Време екрана. Можете активирати упозорење у Подешавања -> Време екрана -> Удаљеност екрана.

Фотогалерие #3

иОС 17 Хелло екран раздаљина приказа удаљености 1

иОС 17 Хелло екран раздаљина приказа удаљености 2

иОС 17 Хелло екран раздаљина приказа удаљености 3

иОС 17 Хелло екран раздаљина приказа удаљености 4

иОС 17 Хелло екран раздаљина приказа удаљености 5

Даилигхт Тиме

Ако, поред свог иПхоне-а, имате и Аппле Ватцх са најновијом верзијом ватцхОС оперативног система, можете активирати мерење времена које проводите на дневном светлу. Провођење довољно времена на отвореном на дневном светлу има бројне предности за ваше ментално и физичко здравље. Можете активирати летње рачунање времена у Здравље -> Прегледање -> Ментални статус -> Летње време.

Фотогалерие #4

Здраво иОС 17 Цас на дневном светлу 1

Здраво иОС 17 Цас на дневном светлу 2

Здраво иОС 17 Цас на дневном светлу 3

Здраво иОС 17 Цас на дневном светлу 4

Здраво иОС 17 Цас на дневном светлу 5

Још бољи подсетници на лекове

Ако редовно узимате лекове или додатке исхрани, можете подесити додатне подсетнике и критична упозорења у иОС 17, захваљујући којима ћете бити обавештени када треба да узмете лек, чак и ако је режим Фокус активан. Можете активирати одговарајућу функцију у Здравље -> Прегледај -> Лекови -> Опције, где активирате ставку Подсетници на лекове, Додатни Коментари, и у одељку Критичка обавештења изаберете одговарајући лек.

Фотогалерие #5

Здраво иОС 17 Лекови Додатне напомене 1

Здраво иОС 17 Лекови Додатне напомене 2

Здраво иОС 17 Лекови Додатне напомене 3

Здраво иОС 17 Лекови Додатне напомене 4

Здраво иОС 17 Лекови Додатне напомене 5

Здраво иОС 17 Лекови Додатне напомене 6